Очень редко, но все равно бывает, люблю нормально поплясать, сходить в клубец, расслабится на танцполе.
Хотелось бы узнать у вас медики, как свести последствия до минимума? Я прекрасно понимаю – что не долбить… но все же если бывает (раз в месяц или реже). Мне вот сказали кушать кальций, якому организму под скорость он очень нужен, перед последним пати я выпил 2 таблетки кальция и помчал. Также больше пить воды, т.к. за счет нее мозг меньше сушит… может еще что то? и вотще есть ли эффект от мною выше приведенлго кальций+вода?
Хотелось бы узнать у вас медики, как свести последствия до минимума? Я прекрасно понимаю – что не долбить… но все же если бывает (раз в месяц или реже). Мне вот сказали кушать кальций, якому организму под скорость он очень нужен, перед последним пати я выпил 2 таблетки кальция и помчал. Также больше пить воды, т.к. за счет нее мозг меньше сушит… может еще что то? и вотще есть ли эффект от мною выше приведенлго кальций+вода?